Forum des associations samedi 7 : Gavray et la Haye Pesnel

Aujourd’hui, nous participons à deux forum des associations pour présenter les cours de Sandrine dans la région.

 

Gavray : de 10h à 12h30 au Gymnase


 

La Haye-Pesnel : de 14h à 18h à la salle du Pays Hayland


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Reprise et fiche d’inscription 2019-2020

Bonsoir

La reprise des cours aura lieu a partir du lundi 16 septembre.

Pour tout ceux qui n’ont pas pu venir ce jour à la fête du sport/forum des associations, voici  le bulletin d’inscription pour cette nouvelle année : InscriptionYOGA2019

A imprimer, remplir, et nous remetttre lors de votre arrivée au cours, accompagné de votre règlement.

 

 

 

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Fête du sport et des associations

Rendez-vous ce dimanche entre 14h et 18h, à la cité des sports de Granville, sur notre stand. Nous répondrons à vos questions et ouvrirons les inscriptions pour cette saison.

 

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Yoga d’été #4 : mercredi 21 aout : réalignement du bassin

Bonjour à tous.

Puisque le temps semble s’annoncer de nouveau clément pour ce mercredi, rendez-vous à 18h15, en face de l’aquarium du roc pour une séance de plein air dédiée au réalignement du bassin, au recentrage.

Prévoir un tapis de yoga, ou une couverture, et une tenue adpatée à la pratique. Le tarif est de 5 euros pour les externes, et gratuit pour les membres du réseau.

 

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Projection du film « Debout » à Agon Coutainville le 16 Aout

Si vous voulez approfondir la question de la thérapie, de la reconstruction par le yoga, nous vous recommandons d’assister à la projection du film « Debout », au cinema l’Espace, avenue Roosevelt à Agon-Coutainville, ce vendredi 16 aout a 21h.
Cette projection sera suivie d’une conférence du  réalisateur Stéphane Haskell.

Bande annonce

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Yoga d’été #3 : Jeudi 25 juillet : douleurs cervicales et épaules.

Pour cette troisième séance de l’été, nous nous concentrerons sur le cou et les épaules.
Rendez-vous le jeudi 25 juillet à 18h15 en face de l’aquarium du roc.

Prévoir un tapis de yoga, ou une couverture, et une tenue adpatée à la pratique. Le tarif est de 5 euros pour les externes, et gratuit pour les membres du réseau.

 

Pour être prévenu par mail des autres séances d’été, inscrivez-vous sur la mailling-list 2019 ( dédiée uniquement à  cet usage ) en envoyant un mail à
jai-envie-de-yoga-cet-ete@granville-yoga.com.

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Yoga d’été #2 – douleurs lombaires et sciatiques

La séance #1 était sur le souffle « Udana », celle-ci sera dans la continuité mais plus axée sur le coté physique, pour soulager les douleurs lombaires et sciatiques.

Rendez-vous le lundi 8 juillet à 18h15 sur le roc de Granville, face à l’aquarium, pour une séance de yoga en plein air.

Comme d’habitude, prévoir un tapis de yoga, ou une couverture, et une tenue adpatée à la pratique. Le tarif est de 5 euros pour les externes, et gratuit pour les membres du réseau.

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Yoga d’été #1

C’est l’été !  La saison régulière est terminée. Et cette année encore, nous la prolongerons par quelques séances en plein air ( si le temps le permet).

Pour ce premier opus, rendez-vous Jeudi 27 juin à 18h15, sur le roc de Granville en face de l’aquarium, pour une séance de deux heures ( deux séances d’une heure consécutives. ).

La séance est gratuite pour les membres des associations du réseau de Sandrine, et l’on demande une contribution de 5 euros pour les externes.

Pour être prévenu par mail des autres séances d’été, inscrivez-vous sur la mailling-list 2019 ( dédiée uniquement à  cet usage ) en envoyant un mail à
jai-envie-de-yoga-cet-ete@granville-yoga.com.

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Retour sur le pique-nique

Voici comme convenu le lien vers le séance de ce dimanche 2 juin en vidéo, ainsi que quelques photos …..

http://sessions.granville-yoga.com/pique_nique_2019/

Si vous ne vous souvenez pas du mot de passe convenu, pensez à nous redemander à la prochaine séance :-).

Il peut y avoir un souci avec certains téléphones, donc avec un espace à la place de l’apostrophe,  ça passe …

 

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Pique Nique 2019 : faisons notre pain

Bonjour à tous.

L’animation de fin de saison ce fera ce dimanche prochain, le 2 juin.

Cette année, Granville-Yoga vous propose donc de venir fabriquer vous même votre pain au

Four à bois de la butte, la Meurdraquière ,14 route de saint Martin.

L’association fournira les ingrédients.

Nous profiterons de l’endroit pour faire une séance de Yoga en plein-air vers 11h30, et déguster ensuite notre pain tout chaud accompagné de notre pique nique partagé.

Cette annonce est tardive, nous le savons. Les week-end du mois de juin sont riches en animations de toutes sortes, et les disponibilités des lieux et de chacun deviennent rapidement denrées rares. Nous venons juste d’avoir le feu vert des propriétaires des lieux, que nous remercions pour leur accueil

Rendez-vous donc en famille dès 10h00, pour préparation de la pâte.
Les enfants sont les bienvenus, et restent sous la responsabilité des parents.

Nous vous espérons nombreux.

Sandrine et Frédéric.

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