Granville-Yoga est une association loi 1901 destinée à dispenser des cours de ViniYoga et Yoga-thérapie.
Elle compte environ 125 membres et interagis avec environ 200 membres d’autres associations similaires dans le bassin sud-manche.
Le professeur
Les cours sont assurés par Sandrine LEPERCHOIS-VESVAL
- Professeur diplômée de l’école de Claude Maréchal « Etude et transmission du yoga », après 4 ans de formation.
- Depuis Aout 2013, titulaire du certificat de post-formation, après 3 ans d’études supplémentaires, l’autorisant à former de nouveaux professeurs de Yoga.
- Depuis avril 2019, Diplômée en Yoga thérapie, auprès de Bernard BOUANCHAUD et de N. Chandrasekaran,
Le ViniYoga à été fondé par Sri. T. Krishnamacharya, sur un principe simple
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à chacun. »
C’est auprès de son fils, T.K.V. Desikachar, que Claude Maréchal prend son enseignement durant 35 ans, en l’adaptant aux européens.
Les principes du YOGA
Grâce à une respiration de plus en plus consciente, vous developpez votre concentration.
Le Yoga est une démarche personnelle, qui s’adresse à un individu désireux de mieux se connaitre.
C’est un processus de purification qui favorise l’épanouissement personnel, à tout les âges de la vie.
Par une pratique régulière et persévérante, vous assouplissez, renforcez et transformez votre corps. Vous soulagez vos douleurs dans le confort et le bien-être.
L’esprit devient plus clair et paisible, dégagé de toute distraction, moins asservi aux pulsions et passions inconsidérées.
Votre attitude évolue vers une plus grande sensibilité adaptée à une meilleure relation humaine.
Les enfants y trouveront un moyen d’expression ludique pour épanouir leur personnalité.