La séance #1 était sur le souffle « Udana », celle-ci sera dans la continuité mais plus axée sur le coté physique, pour soulager les douleurs lombaires et sciatiques.
Rendez-vous le lundi 8 juillet à 18h15 sur le roc de Granville, face à l’aquarium, pour une séance de yoga en plein air.
Comme d’habitude, prévoir un tapis de yoga, ou une couverture, et une tenue adpatée à la pratique. Le tarif est de 5 euros pour les externes, et gratuit pour les membres du réseau.